加圧インストラクター・マラソンランナーの鈴木莉紗です。
このたびYouTubeチャンネルを開設することになりました。
動画配信は初心者なのでお手柔らかにお願いします☆
陸上経験なしで25歳から走りはじめ、走歴1年半でサブスリーを達成。フルマラソンの自己ベストは2時間39分57秒(東京マラソン2016)です。
【Instagram】 https://www.instagram.com/suzuki__lisa/
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【加圧トレーニングジムDEUX】http://kaatsu-deux.com/
随時、体験トレーニング承っています！お気軽にお越しください♪
【著書】
「1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと」https://www.amazon.co.jp/dp/4862552811/ref=cm_sw_em_r_mt_awdb_8fK-CbRWWKZ5V
「フルマラソンを最後まで歩かずに『完走』できる本 一番やさしい42.195kmの教科書」https://www.amazon.co.jp/dp/4862553311/ref=cm_sw_em_r_mt_awdo_hjK-CbDDG7SVT
